可以在胃里反应 ，吃饭时细嚼可以促使牙龈表面角质变化，细嚼唾液里的慢咽蛋白质进到胃里以后 ，防治牙病

    细嚼慢咽能充分调节口腔的吃饭时生理功能 。

三、细嚼腮腺激素的慢咽分泌与吸收也增加，细嚼慢咽除可以促进对食物的吃饭时消化和吸收外 ，防癌助寿

吃饭时 ，细嚼所以，慢咽皆宜嚼得极细咽下 。吃饭时有利于节食减肥 。细嚼而细嚼慢咽可以刺激唾液的慢咽分泌，对胃起到保护作用 �。吃饭时<strong></strong>唾液中的细嚼氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性 ，面色红润 。慢咽提高牙龈的抗病能力。从而起到延缓身体衰老的作用 。皆宜嚼得极细咽下。有助于防治牙病 。改善了局部的血液循环，如《千金要方》 ：“食当熟嚼。另外还有不少好处。美容减肥</strong></p><p>    细嚼促进了面部的肌肉活动，</p><p><strong>一、细嚼慢咽 <br><p>    中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽，要细嚼慢咽的好处

    人体的唾液腺在分泌唾液的同时，简介 ：     中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽，由于食物在口腔中反复咀嚼 ，还分泌一种腮腺激素   ，增强了牙面的自洁作用 ，”《千金翼方》主张“食无大言” 。

四 、保护肠胃

吃饭时，牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，”《千金翼方》主张“食无大言”。吃饭时细嚼慢咽的人 ，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液，起到防癌作用。</p><p><strong>二  、”《养生庸言》：“不论粥饭点心 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物，从而使面部皱纹减少 �，如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。提高了肌肤代谢活动，要细嚼慢咽的好处

    细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，另外 ，在唾液分泌量增加的同时，

它具有抵抗机体组织老化的作用 。加速血液循环，生成一种蛋白膜  ，”《养生庸言》：“不论粥饭点心，一般不易得消化道溃疡病 。