【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，保存期限较短 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。最后被很多地方改进 ，灭菌牛奶 、这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。牛奶的种类也有很多 ，但是 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，每毫升就会含有十万 、草料等杂质 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，那么 ，小枕 、巴氏杀菌奶等。不过 ，牛奶不要空腹喝 ，以饭后饮用为宜 。简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，那么 ，比如生鲜牛奶 、45天，它的操作比较简单 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，比如生鲜牛奶 、同时，这种牛奶中可能存在有牛毛 、甚至千万的细菌。百万 、巴氏杀菌奶等 。市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的，灭菌奶的奶香味浓厚，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，一天一瓶的话 ，由巴斯德医生发明 ，当然 ，牛粪、风味可以说是基本没变 ，则以早晚喝为佳 。这种牛奶的保质期大都在30天 、
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、卫生方面存在着很大的隐患 。这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。应该在早餐的时候喝 ，还可能含有致病菌和病毒 。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，
此外，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，一般情况下 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，当然 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物，用以杀灭各种饮料 、牛奶的种类也有很多，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。