调料：咖喱酱适量 、充满在汤盒中重新加少许油 ，异域南瓜放入汤盒 ，风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖均匀 ，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，撒少许香芹末即可 。式南芹菜1根 、瓜羹与剩下的充满汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域700W微波火力继续加热1分钟 ，风情加入一勺橄榄油 ，日暖700W微波火力加热3分钟；
11、汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰倒回汤盒 ，式南倒入一大碗煮开的高汤 ，姜切末；
2、700W微波火力加热1分钟；
5 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒，取出一半的汤料和全部汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，南瓜去皮切小块 ，鱼露少许 、拌匀；
8 、倒入咖喱酱 ，芹菜和洋葱切丁，搅拌均匀；
3 、充分拌匀；
7 、没过食材 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒盒盖，取出待用；
4、