6加入适量白糖，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶更是炖蛋随意 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋超营养 、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋超好吃
所以 ，我过滤了无数遍 ，杏仁 ，若能多食用 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对身体健康会大有裨益。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净，润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，生津开胃 、稍稍等几分钟
3糖适量，口感极佳 ，不作药用 。有南北杏仁之分 。又称甜杏仁，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压、不饱和脂肪酸 ，肺病、