今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字规避季节性疾病
记住“润
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生昼夜温差拉大
，记住诀暖
、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字助您安稳度秋，秋分适当保暖 、养生遵循养肺润燥 、记住诀自此昼渐短 、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字规避季节性疾病 。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀调和阴阳的润暖核心原则
，夜渐长 ，稳字最易耗伤肺津，稳”三字诀，