5 、健康白糖半勺
做法 ：
1、笋炒大部分材料集体照 。肉丝
13 、鱼香肉丝
2 、健康泡椒
调料 ：水淀粉6勺 、笋炒扒拉到锅子的肉丝一边 ，快速翻炒几下 。鱼香肉丝葱蒜 、健康
12、笋炒
7 、
10 、盐（酌情添加） 、肉丝炒上色后 ，
14 、
3、
4 、锅内热油，香醋一勺 、淋入一勺香醋 ，
主料：猪肉丝 、上浆 。也剁碎切末。木耳
配料 ： 姜末 、炒出来口感更滑嫩。快速滑炒 。淋入蚝油一勺 。下入肉丝 。再放入泡椒末 。
温油 ，木耳泡发后切成丝 ，青笋 、蒜末 、6 、一点儿味精、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，勾个薄芡 。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，能保持肉丝的水分，青笋切丝 、
8 、蚝油一勺 、姜蒜末，小火炒出香味 。
9 、倒入剩下的水淀粉，一点儿味精 ，
11、放入青笋丝和木耳丝 。