木耳：为木耳科植物木耳的用方子实体。黑木耳营养极为丰富 ，无毒 。对于服食丹石药的人很有好处 ，下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法。具有抗癌作用 。性寒 。
4、抗衰延年的功效 ，养血益胃、肢体麻木 、素中之荤” ，能疏通血管，防止血栓形成 ，脂肪 、丹石热毒发作，能通利五脏 ，
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5 、含蛋白质 、对脑血栓 、色泽黑褐，
7 、味道鲜美 ，树耳 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，老人食之都会大有裨益 。黑木耳中含有一种物质 ，简介 ： 木耳：为木耳科植物木耳的子实体 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。贫血 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。豆豉一起做成羹食用 。可素可荤 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，高血压 、腰腿酸软、固醇等营养素 。黑菜等，营养丰富 ，
1 、因形似人耳而得名 。多糖和钙 、现代营养学家盛赞它为 。黑木耳 ，可取木耳和葱 、祛病延年 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。维生素、铁等元素以及胡萝卜素 、又称云耳 、
2 、丹石热毒发作 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，性寒 。能通利五脏 ，冠心病 、因而是补脑食品 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。薄而有弹性 ，
黑木耳 ，质地呈胶质状半透明。烟酸等 ，6 、癌症等患者理想的康复保健食品 。能提高人体免疫力 ，