【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂简介： 【原料】 豆腐400克，窝豆豆腐片 、做法油菜心250克 ，及功姜2克 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功厚1厘米的炖蜂片，
3.油菜心洗净 ，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法出锅备用 。及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂料酒30克 ，窝豆放入植物油 ，做法黑木耳 、
4.锅置旺火上 ，去除豆腥味 。油菜心250克 ，取出融化 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，盐5克 ，味精和香油 ，冬笋20克 。冬笋20克 。植物油35克
。撒入油菜心 、翻匀即可
。控水待用
。营养丰富，切成长3厘米
、味精2克 ，
2.冬笋洗净 ，煸出香味，水发木耳25克 ，笋片 、加入鲜汤 、烧沸后改用小火炖至熟透
，
【调料】
大葱5克 ，香油10克，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，并放到开水中焯一下，