近日，减负结构均衡营养
| 一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的醒需视频内容引起了不少网友的关注 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜，竟给身体“增负”了
？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。 |
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
2026-10-20 12:37:38
日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食 ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。其中提及“白水煮一切”并非是身体师提膳食给身体“减负” ，