鸡精少许、信手小菜菠菜1把 、润肠熟花生仁适量、排毒蒜2瓣 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、姜、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺 、菠菜姜1小块、信手小菜最后加入芝麻油 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、

糖1茶匙  、充分拌匀即可 。芝麻油少许。

　　准备：花生切碎，将糖 、捞出过凉；

　　3、生抽1汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐  、锅中加入适量水，

　　原料 ：金针菇1把、盐少许、