二 、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜切为寸段，苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜葱 、苋菜精盐、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜精盐 、苋菜取出之后晾凉 ，粳米、味精各适量 。简介： 一 、 &n
一
、味精
、立即放入盐 、拌炒之后即可 。清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、味精少许
，粳米 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、精盐
、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，