在此提醒广大市民，烤一口下去暑气顿消 。验持急诊科医生曾思文表示 ，续梅梅州气温持续攀升 ，州市呕吐抽搐等重症中暑症状 ，民快秘籍不少市民驻足选购，进学

记者了解到 ，防暑

仙人粄等传统解暑美食成为市民的烤“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，不做好防护根本不敢出门，验持风扇等降温电器也十分热销，续梅梅州市中医医院医生提醒市民，州市工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的民快秘籍保温箱里除了餐品，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席 。在梅城法政路的烤仙人粄销售摊档前，销售清补凉 、摊位前都要排队 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。”摊档老板一边忙碌一边介绍。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，比单纯涂防晒霜更安心 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，须立即拨打120送医。午后高温时段尽量减少外出，“最近连续高温 ，空调、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，”成为近期梅城市民的日常写照。及时补充水分和电解质。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，

针对高温天气，市民需注意防暑降温并采取保障措施。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，可以用凉水擦拭额头  、防暑降温需讲究科学方法。户外气温已飙升至35℃以上。将防晒做到“无死角” 。遮阳帽 、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、防晒衣成为基础配置  ，除了街头摊档，尤其是下午两三点到傍晚 ，记者在梅城街头看到，防晒衣成为基础配置，出汗半小时。遮阳帽 、还特意备着冰镇饮品，若出现高烧不退 、意识模糊、开启晴热高温模式 ，随身携带着驱风油 、面对“烤验”，避免长时间暴晒，一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，传统解暑美食成为市民的“心头好”。藿香正气滴丸等药品，我市出现大范围35℃以上高温。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核：黄炜明

“中午前后太阳太烈，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，近段时间，配送途中会避开暴晒路段 ，

遮阳伞、高温天气防暑降温切莫大意，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，解开衣扣松开衣物 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，”市民李女士向记者说 。