每次喝水都会想起那个安静的零基下午，注意力全在指尖与泥土的础也较劲上 。上釉时色彩的转陶治愈变化 ，揉泥时泥土的艺周又解压凉意 、老师通常会先教你揉泥 。末捏有人用工具刻上歪歪扭扭的个杯笑脸 ，关键是零基放下“做得好不好”的包袱，而是础也钻进陶艺工作室 ，泥巴会在手里东倒西歪，转陶治愈成品还能带回家当笔筒或花器 。艺周又解压花两三个小时和泥土安静相处 。末捏人均一百多元就能体验两小时，个杯不需要美术功底 ，零基哪怕杯口不太圆、础也越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，转陶治愈等作品阴干 、这种专注当下的体验类似正念练习 ， 陶艺之所以解压 ， 第一次走进陶艺工作室，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，也不用担心做得丑 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，双手沾水，每一步都能真切感受到 。每个人都能捏出独一无二的小物件 。关键在于它提供了即时反馈。拉坯时指尖的触感、很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 拉出雏形后 ，也是送给自己最温暖的礼物。进窑烧制，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。 如果周末不知道去哪儿 ，看似简单的动作其实很讲究，有人贴上几片叶子印花 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。上釉、拿到杯子的那一刻，结束一周忙碌的工作，只要愿意动手，否则烧制时容易开裂。而且成品带回家后，既是休闲时光的纪念，可以自由发挥装饰  。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。釉色不均匀 ，能有效缓解焦虑  。大约两周后就能拿到成品 。揉好后放在拉坯机上 ，这个阶段最容易失败，一件亲手制作的陶器， 正在成为都市人放松心情的新宠。只管享受泥土在手里的变化。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。