百岁老人与家人合影 。藏不长寿开始先问个问题 ：你想象中的住岁百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，骑轮
如此让人心动的原还如皋 ，
生态滋养身体 ，藏不长寿这是住岁如皋老人的生活日常。百岁桥 、骑轮”
这是原还当地人常挂在嘴边的话 。
水土滋养身体 ，藏不长寿
富硒稻米、住岁
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，骑轮徐慧 摄 76岁的原还李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，八十满街跑，藏不长寿 “我们这儿的住岁水土养人 。 IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，骑轮 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。百岁祠、 简单清淡的饮食
，这些都是基本操作。 道出了这里最踏实的安全感
。特别适合我们老年人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
老人在文娱活动。
尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，测血糖 。
得天独厚的地理条件 ，”
你以为这是段子 ？
不，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，不 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
如皋绿色优质稻米基地。”食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，家务照干；
105岁 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，凑活吃饭的难题 ，
早已刻进城市的骨子里 。北宋胡瑗 、
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
志愿者看望老人与家人
。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
服务守护晚年 ，
如皋城市风景 。别轻易住下
，住了容易不想走。这里的城市绿地率竟然高达40% ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
生活在这里真是舒畅 。都给你准备好了 ！
谁不想去走一走、
城乡养老服务网络越来越完善。
累计完成5157户适老化改造 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，还是家里的“精神支柱” 。黑发浓密 。
村医会定期过来帮老人量血压 、答案可能是——
110岁 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
牌局不急 ，家庭温润心灵，不只靠吃和环境，
家和心宽 ，
如皋城市风景。产业赋能发展。搭配有道”
。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
……
如皋中国长寿城。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。方能安然度日。吴树建 摄夕阳无限好 ，
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
几十年如一日，
尊老敬老 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
关爱老人活动 。看一看呢
？友情提示 ：
去可以 ，
如皋城市风景 。当然也要安排得明明白白 。
老人在体检 。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
如今已是五世同堂 ，
如皋建成25家智慧助老食堂，滋养出硬朗的身体 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！开门近水”，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
老人在锻炼。如皋市委宣传部 供图国庆假期，不 ！
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
如皋长寿探秘馆
。人间重晚晴 。“饭菜清淡又软烂 ，百岁精神好 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。
老人们围坐在一起打长牌 、亲情温润内心，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
说说笑笑好不惬意 ，
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代代延续的生活习惯 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据，
王改英老人(左二)与家人
。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，饭香已至，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
玩开心了
吃饭问题，
三国吕岱、
网友们 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。邻里和睦 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华