【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的和冷食物 ，
温度热腾腾的人体热食汤水、火锅也不要趁热吃 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康。温度所以 ，人体热食75℃左右【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，温度约30分钟食用为宜 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，使部分寒气散走再食用。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，煮沸的牛奶等热食 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，喉咙 、食用前要先晾一晾 ，判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。