3 、养胃养血红枣1杯 、生肌大火煮开 ，菜红
米藕糯米160克、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，做法 ：
1 、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕 ，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯一边填，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，冰糖50克 。留作盖子 。藕洗净去掉外皮 。
原料 ：莲藕2节 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，