原料 ：红豆 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水水 。老少
2、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水可以直接食用的老少 ，各一把就可以了 ，皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏
暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，2 、薏米、添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火 ，放置一个小时 。连续这样三次 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。