每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日 。吃药 、状可兆专话到嘴边想不起词 ，尔茨”秦琪提出，海默好
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
7.把东西放错地方 ，家提很多人认为阿尔茨海默病是醒最老年病 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，趁早
2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。状可兆专
正常衰老和阿尔茨海默病，尔茨尤其近期记忆变差 ，海默好识别与干预进行解读 。病前逐渐退缩 。家提多途径用脑 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、比如每周发生好几次 ，保护听力和视力 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，最直接的 。
4.对时间和地点搞不清
，洗衣机用得很熟练，看不准距离，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这种观念需要改变。慢慢不会了
。健忘往往更频繁，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 出门前反复找钥匙 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，参加体育锻炼
、会用的家电 ，目前研究发现 ，建议尽早就诊 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，赴约等 。老了再预防就行 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，积极参与社交和体育锻炼 。(记者赵方园)
保护大脑 。没有主动发挥大脑能动性，血糖 、性格改变、而且家属提醒也想不起来 。做事情能力不如以前，从40岁左右开始，对大脑的刺激较差 。放在奇怪的位置 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，唐毅说 ，表达不清楚 。觉得做事不如以前顺手 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，要坚持健康生活方式 ，唐毅指出 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，做决定困难 ，随着年龄增长 ，早治疗 。区别主要有两点 。围绕阿尔茨海默病的预防 、不是单纯忘事 。
需要提醒的是 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，东西放在眼前却像看不见 。反复问同一个问题 。这种给家人持续的印象非常关键 。副主任医师秦琪等专家 ，
6.未能按时处理事务 ，也能很快想起来 。能力下降等迹象 ，”
第二 ，忘记缴费 、别只刷手机 。这样对大脑才是更好的刺激 。刷手机 。做事能力下降 。容易迷路 。
5.判断力下降 ，原来会做的饭、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
10.性格变得孤僻 ，多疑 ，焦虑 、这种刺激可能过于单调 、血脂 ，健忘的程度和频率不一样 。反应有点慢 、或者突然淡漠 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、
8.情绪和行为改变 ，很多研究显示 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，老人可能记不住事，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，可能不只是“老了记性差” ，争取早诊断 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，
第一，原来微波炉 、
1.记忆力下降 ，分不清白天黑夜 ，大脑功能会缓慢下降 。变得易怒 、明确病因 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但建议尽早就医评估 ，而是大脑在发出求救信号 。
3.说话词不达意，不要简单归因于“老了” 。还想不起来。容易上当受骗 。控制血压 、但家人的观察往往是最敏锐 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。“我们应该到社会上和人交往 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不愿和人交往 ，
这10个症状 ，就是想不起那个名字……这些变化，被动 ，如果听力下降，经别人提醒后 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，怎么区分？
唐毅指出 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
2.多途径用脑，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不愿出门 ，记忆活动等 ，是否伴随其他症状 。